Wege zur inneren Balance, 19.06.-22.06.2006

Seminar für Verwaltungskräfte zum Finden der eigenen Balance zwischen maximaler Leistungskraft, Regeneration, effektivem Selbstmanagement.

Inhalte:
Was ist Stress? Techniken und Methoden zur Stressbewältigung.
Entwicklung persönlicher Strategien kritische Alltagssituationen zu bewältigen.

Methoden:
Einzel-, Partner- und Gruppenübungen, Plenumsgespräche, Sozialtherapeutisches Rollenspiel, Entspannungsübungen.